1 мая — Всемирный день борьбы с астмой

Ежегодно в первый вторник мая в мире отмечается Международный астма-день. Международный астма-день был организован, чтобы привлечь внимание общества к проблеме бронхиальной астмы, повысить осведомленность населения о заболевании, его диагностике и лечении. Астма относится к числу серьезных неинфекционных хронических заболеваний легких.

Выражается в приступах удушья различной силы и продолжительности. Они возникают из-за нарушений в работе клеток иммунной системы, вызывающих воспаления в дыхательных проходах и заставляющих их сужаться. По данным ВОЗ, от астмы страдает около 235 миллионов человек по всему миру.  Заболевание астмой – самое распространенное хроническое заболевание среди детей. Самыми значительными факторами риска развития астмы являются аллергены: клещи домашней пыли в постельных принадлежностях, коврах и мягкой мебели, цветочная пыльца и плесень, химические раздражающие вещества, табачный дым.

Провоцировать астму могут холодный воздух, крайнее эмоциональное возбуждение, такое как гнев или страх, а также физические упражнения.

Лекарства не являются единственным способом борьбы с астмой. Также важно избегать контактов с веществами, провоцирующими астму, – стимуляторами, раздражающими дыхательные пути и приводящими к их воспалению.

Профилактика бронхиальной астмы

— устраните контакт с возможными аллергенами

— откажитесь от табакокурения (в том числе пассивного)

— содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение

— исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона

— используйте гипоаллергенные: косметику, стиральные порошки и дезинфектанты

— не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи

— ограничьте общение с домашними животными, рыбками

— закаляйтесь

— своевременно лечите респираторные заболевания

— старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек

— уменьшите количество комнатных растений

— замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися

— уберите все книги в застекленные полки.

Берегите себя и своих близких!