Доказано: газировка повышает уровень тревожности и риск расстройств психики
Регулярное употребление сладких газированных напитков наносит устойчивый вред психическому здоровью. Газировка и напитки с кофеином более чем на треть повышают вероятность тревожных расстройств, следует из результатов научного исследования.
Группа ученых провела мета-анализ, сравнив данные о потреблении сладких газированных напитков и повышении тревожности из девяти научных исследований.
Как отмечается, это первый систематический обзор, специально посвященный связи потребления сладких газированных напитков с тревожностью.Результаты проведенного исследования были опубликованы в международном журнале о диетологии Journal of Human Nutrition and Dietetics.
«Из девяти исследований в семи была выявлена значительная положительная связь между потреблением подслащенных сахаром напитков и тревожностью», – сообщили ученые.
Наиболее высокий риск развития тревожных расстройств был отмечен у подростков, которые употребляют сладкую газировку или энергетические напитки. В их случае вероятность неблагоприятных последствий, связанных с нарушением эмоционального фона и нарушений психического здоровья возрастает на 34%.У ученых не осталось сомнений в том, что между тревожными расстройствами и сладкими газированными напитками, а также содержащими кофеин, прослеживается четкая связь. Однако, исследователи предупредили, что результаты их работы не следует рассматривать как прямое доказательство причинно-следственной связи.
>>> Инфаркт, ожирение и гастрит в одной банке: чем вредны энергетики
В то же время употребление сладких газированных напитков доказанно наносит устойчивый вред психическому здоровью.
«Данные долгосрочных исследований свидетельствуют о том, что потребление сладких газированных напитков оказывает устойчивое негативное воздействие на психическое здоровье», – говорится в сообщении исследователей.
Врачи регулярно предупреждают о том, что газированные напитки и энергетики могут вызывать привыкание от искусственной стимуляции.