Игромания — проблема
За последнее десятилетие в связи с развитием Интернета и индустрии развлечений сформировалось общество тотального потребления. Зачастую, активная пропаганда интернет-игр и игровых клубов, рассматривается через призму легкой наживы, что на фоне мирового финансового кризиса выглядит весьма заманчиво. Плюс не редки случаи, когда человек попадает в ловушку игрового бизнеса из-за систематических «эмоциональных разгрузок», когда после тяжелого рабочего дня входит в мир азартных игр, будь то игровые автоматы, видео-игры, интернет-игры или игры в мобильных телефонах.
Такие увлечения имеют пагубный характер, поскольку человек и не заметит как станает «игроманом», а это уже болезнь.
Что же такое игромания? Игромания – это патологическая склонность к играм. Выражается в постоянном непреодолимом желании играть независимо от выигрыша или проигрыша. Игра для игрока стает основной жизненной мотивацией. Семейные, материальные, социальные и другие ценности теряют для него смысл. Играющий уже не может жить без игры. В этом аспекте по степени вреда он приравнивается к наркоману. Так как последствия могут быть очень печальными, вплоть до тяжелых преступлений.
Однако проблему можно решить, обратившись во время к специалистам за квалифицированной помощью. А с целью профилактики игровой зависимости всем, кто играет в интернет-, видео-игры, казино, игровые автоматы и др. необходимо выполнить следующее:
1. Заранее решите, какое количество времени и денег вы выделяете на азартную игру.
2. Играйте, и знайте, что шанс выиграть очень мал –не делайте большие ставки.
4. Азартная игра развлечение, а не источник дохода.
5.Крупный выигрыш – радость! Но, возможно такое больше не повторится.
6. Не играйте, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.
9. Играйте только на свои деньги. Не берите в долг.
10. Осознайте, что в азартных играх Фортуна правит балом, – результат случаен.
11. Во время игры делайте перерывы.
12. Играя, уменьшайте потребление алкоголя.
13.Чередуйте азартную игру и другие виды отдыха.
14. Играйте вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.
15. Не пытайтесь отыграть проигрыши.
16. Идя играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.
18. Играть или не играть – решаете только вы – не играйте из-за того, что другие так хотят.
19. Не играйте, спасаясь от негатива.
Придерживайтесь этих простых рекомендаций и все будет хорошо.
Инструктор-валеолог Нина Хуртак