День профилактики гриппа

Ежегодно, по статистике, в Республике Беларусь гриппом и ОРИ заболевает каждый третий житель страны.

Грипп — острое вирусное инфекционное заболевание, характеризующееся поражением слизистой дыхательных путей и явлениями интоксикации. Заболевание начинается внезапно: повышается температура тела, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, слабость, боль в мышцах, слезотечение и резь в глазах, кашель, насморк.

Источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании, во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Когда ожидать заболеваемости:

Эпидемический подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом по прогнозам ожидается в характерные сроки — это конец января — начало февраля  текущего года.

Основные меры профилактики гриппа и других ОРИ в эпидемический период:

Нужно избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

 Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в таких местах.

Необходимо стараться не прикасаться ко рту и носу.

Соблюдать гигиену рук. Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.

Желательно увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.

В целом нужно придерживаться здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если почувствовали недомогание:

 При первых симптомах заболевания вызвать врача на дом и строго соблюдать все его рекомендации;

Должны оставаться дома, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Вы также должны свести к минимуму контакты с другими людьми, в том числе отказаться от поездок и посещения работы или учебы в течение 7 дней после появления симптомов, ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;

Если вы вышли из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, наденьте маску (при ее наличии), во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос носовым платком.

Соблюдать постельный режим;

Чаще проветривать помещение; все лекарственные препараты применять только по назначению врача.

Помощник врача — эпидемиолога                                  Светлана Наумова