Правила гигиены в помощь!
Известно, что каждый старается содержать свое жилище в чистоте. Убирать регулярно свой дом необходимо не только от видимой грязи и пыли, но и от невидимых болезнетворных микробов. Но некоторые места заслуживают особого внимания и более частой уборки.
Особое внимание необходимо уделить кухне.
- Не забываем постоянно выносить накопившийся мусор и мыть грязную посуду. Чаще мыть мусорное ведро дезинфицирующим средством. Отметим, что мусорное ведро с педалью, которая позволит вам открыть ведро, не прикасаясь к нему, во много раз уменьшет ваш контакт с живущими в нем бактериями.
- Столовую тряпку и губку для мытья посуды рекомендуется менять раз в несколько дней. Мало того, что на них оседают остатки пищи, так еще и среда на них постоянно влажная, то есть оптимальная для распространения бактерий.
- На разделочной доске может жить много отнюдь не полезных микроорганизмов. Разделочных досок должно быть достаточное количество для определенных продуктов. Используйте отдельную доску для мяса, отдельную – для рыбы и доску для фруктов с овощами. Периодически протирайте все доски тканью, смоченной в уксусе.
Идеальная чистота должна быть в санузле.
- Полотенцами мы пользуемся много раз каждый день, поэтому их необходимо регулярно стирать. Полотенца лучше стирать не только в воде высокой температуры, но и гладить утюгом после сушки.
- Мочалку после использования поласкают под проточной водой и кладут на свое место. Но этих процедур явно недостаточно. Периодически нужно обдавать ее кипяченой водой, а после каждого применения хорошо высушивать.
Переходим к спальне.
- Постельное белье – самое излюбленное место обитания вредных микробов. Особенно много их на подушке. Стирая белье вовремя, мы лишний раз предохраняем себя от контакта с вредоносными организмами.
Особый уход за компьютерной техникой.
- Технику, с которой ты постоянно соприкасаешься, нужно часто протирать специальными салфетками. К тому же, сегодня в продаже имеются USB-пылесосы для ухода за компьютерной техникой. Помните, что мобильник тоже нуждается в уходе.
Для распространения опасных микробов на ручках дверей, а также на ручках микроволновки и другой техники достаточно нескольких прикосновений одного нечистоплотного человека. Уменьшить количество бактерий можно, регулярно протирая ручки дезинфицирующим средством.
Вот, пожалуй, и закончился список самых любимых мест для обитания и размножения вредных микроорганизмов. Надеемся, что каждая хозяйка в очередной раз убедиться, что для сохранения здоровья важен не только уход за собой и соблюдение гигиены, но и регулярная уборка в доме.
Инструктор-валеолог Нина Хуртак